сейчас я ем раза в полтора меньше, чем даже до нового года. наконец изменилось мышление - я больше не считаю что если положу порцию поменьше, то мне не достанется удовольствия от еды. это хорошо.
хорошо, что могу обходиться небольшой тарелочкой любимого блюда без ущерба для настроения, а даже больше - радуюсь, что не набил живот до отвала)